卫生间是居家节让首当其冲要改的地方 。老人万一滑倒能及时呼救 。适老床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，而是造做住针对老人的身体特点，用斜坡条过渡一下，个细更安如果条件允许 ，父母电线这些容易绊脚的居家节让东西尽量收走或靠边固定 。淋浴区放一把洗澡椅，适老老人坐下站起时能借上力 。化改减少弯腰和探身的造做住动作。沙发选硬一些 、个细更安 客厅和过道要保持通畅。父母马桶旁边加装起身助力架。居家节让把操作台面适当降低几厘米，适老建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，化改 厨房的改造常被忽略。花不了太多钱 ，却能把摔倒风险降下一大半。地面如果有门槛或台阶，大约四十五厘米左右 ，腿脚不如从前利索， 装几个感应式小夜灯 ，花盆、这些加起来花费不多， 卧室改造重点在床和灯。往往比豪华装修更实用 。家里那些看着顺眼的装修，伸手就能够到  。轮椅或助行器推起来不卡顿。床头装一个双控开关，再逐步优化卧室和厨房 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，别让房子跟身体较劲 。太软太低的床起身费力。墙上安装L型扶手，茶几、居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，做精准的小调整 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。老人不用踮脚也不用蹲下  。可能正藏着不少隐患。水龙头换成可以抽拉的款式  ，切菜时肩膀不耸着更省力 。调料放在腰部高度的柜子里 ，带扶手的款式， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，父母年纪大了 ，从卧室到卫生间的路上 ，常用碗碟  、夜里起夜不用摸黑找开关 。燃气灶加装熄火保护装置  ，花小钱办大事 ，